No puedo dibujar con el brazo
Hola, en algún momento me paso algo muy similar y buscando que lo provocaba, encontré que se llama la lesión del “codo de tenista”; era provocado por una mala posición donde yo me sentaba encorvado, cuando me daba cuenta estaba casi acostado (no digo que sea tu caso), muchas de las veces fue porque la silla donde estaba sentado no era la mejor y el otro factor era que no apoyaba el codo cuando trabaja frente a la computadora, el codo lo tenía volando (literalmente).
Conforme pasaban los días cada vez se tornaba el dolor más agudo al grado que era muy molesto trabajar o dibujar, tuve que buscar una mejor postura y apoyar el codo en una extensión que adapté en mi escritorio hasta que conseguí un mejor lugar para trabajar. También contemplé que dibujar… en muchos de los casos se tiene que hacer sin apoyarse del codo, con ejercicios y práctica bajo la molestia y con un poco de masaje.
¿Has escuchado del codo de tenista? Investigando me encontré este artículo:
“Se debe incluir una ergonomía adecuada en el trabajo (silla a la altura correcta, codos bien apoyados, etc.), descansar con frecuencia en el caso de que se empleen ordenadores -sobre todo portátiles-, disminuir el estrés…” (¿Cómo se tratan el codo de tenista y el de golfista? - Ana Callejo Mora).
Las recomendaciones muy puntales de los otros colegas que comentan te servirán en mucho, ya lo verás!!!.
Saludos